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[生活服务] 夏天经常吹空调好不好

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发表于 2019-4-29 21:02:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  夏天气温都比较高,一般都是用空调防暑,大部分上班族基本白天都是在空调房里面。有一种说法是吹空调不好,但不吹空调,夏天根本过不了。夏天经常吹空调好不好?经常吹空调是不好,会降低免疫力,会使身体的调节系统出现絮乱,易引起呼吸病,等等,不过,这些都是可以解决的。
  下面分享夏天使用空调的注意事项:
  1 不要再空调屋里待得时间过长,过一阵在外面待一会,成都美的空调维修提醒,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气,上班族可以早中晚开一会窗户。
  2 合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%。
  3 长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。
  4 不要直接对着吹风口,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
  5 空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。
  总之,按照以上方法吹空调,能大大减少空调病。

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